Gruppentherapie

Warum Gruppentherapie?

Weil Sie in einer Gruppe von mindestens sechs Teilnehmern auf Gleichgesinnte stoßen, Sie können sich austauschen, Sie können einfach reden und haben viele aufmerksame Zuhörer, Sie können in Rollenspielen schwierige Alltagssituationen durchspielen, Sie werden mit Ihren Sorgen aufgefangen, Sie lernen kennen, wie andere mit gleichen Problemen umgehen, Sie erfahren, wie Sie wahrgenommen werden und wie Sie andere wahrnehmen.

Kurz: Sie profitieren gegenseitig vom Gruppenzusammenhalt, der Zusammenarbeit an der Konfliktlösung, der Wärme und Wertschätzung. Gruppentherapie eignet sich besonders für die Menschen, deren Problematik sich in ihren zwischenmenschlichen Beziehungen zeigt und die Wirksamkeit wurde in vielen Studien bestätigt.

Jeder Teilnehmer hat einen oder mehrere Konflikte im Leben, über die er gerne sprechen möchte – für die er Lösungen sucht. Oder er befindet sich in einer schwierigen Lebenssituation und fragt sich, wie andere Menschen einen Weg gefunden haben, damit umzugehen.

Es ist nicht wichtig, ob sie jung oder alt sind oder welcher Arbeit Sie nachgehen. Eigentlich ist es gerade sehr inspirierend, wenn sich die Teilnehmer möglichst unähnlich sind – denn so lernt man unterschiedliche Sichtweisen am besten kennen.

In der Gruppenarbeit gibt es selbstverständlich einige wichtige Regeln wie die Schweigepflicht und den respektvollen Umgang aller Teilnehmer untereinander.

Bei Interesse nehmen Sie einfach und unverbindlich Kontakt mit mir auf.